Zajęcia interwałowe fitness – jak się do nich przygotować
Zajęcia interwałowe fitness to jeden z najbardziej efektywnych, ale zarazem najbardziej wymagających odmian treningu fitnessowego. Banałem jest powiedzenie, że trening interwałowy wymaga odpowiedniego przygotowania...
Czego pragną kobiety?
Wydaje się, że nie ma właściwej odpowiedzi na to pytanie. Jednak jest kilka rzeczy, za którymi szaleje większość pań. Nie zaliczymy wpadki, jeśli kupując...