Dla wielu z nas włosy są bardzo ważną częścią wyglądu. Niektóre kobiety sporo czasu poświęcają codziennie na makijaż i na to, żeby zadbać o to, aby jak najlepiej wyglądać. Włosy jednak są wyjątkowe pod wieloma względami. Potrafią zmienić twarz...

Piękne, pełne usta to marzenie wielu kobiet. Na bilbordach i w internecie widzimy często zdjęcia dziewcząt o niesamowitych uśmiechach i pełnych wargach i niejednokrotnie mamy wrażenie, że w naszym przypadku bez powiększania ust się nie obędzie. Jednak to, czego...

Zajęcia interwałowe fitness to jeden z najbardziej efektywnych, ale zarazem najbardziej wymagających odmian treningu fitnessowego. Banałem jest powiedzenie, że trening interwałowy wymaga odpowiedniego przygotowania kondycyjnego oraz dobrej rozgrzewki przed rozpoczęciem i po zakończeniu każdej sesji treningowej. Aby możliwie jak...