prezent gwiazdkowy dla dziadka
co to jest ketoza

Keto dieta: co to jest ketoza?

W dzisiejszym świecie chęć posiadania szczupłej, zgrabnej sylwetki jest czymś absolutnie naturalnym. Istnieje wiele sposobów, by osiągnąć ten upragniony cel, lecz mało który jest...
Typ masochistyczny – charakterystyka i metody terapii

Typ masochistyczny – charakterystyka i metody terapii

Masochizm to przyjemność w zadawaniu sobie bólu i dążenie dzięki niemu do satysfakcji Takie zaburzenie osobowości może prowadzić do destruktywnych zachowań i przykrych skutków....

ZOBACZ TEŻ

aktywność fizyczna

Jak zwiększyć swoje zapotrzebowanie energetyczne?

Zapotrzebowanie energetyczne określa ilość kalorii, którą potrzebuje organizm dla utrzymania obecnej masy ciała. Jednak każdy fanatyk fitness i entuzjasta zdrowia prawdopodobnie wiedzą, że aby...
Czy warto spędzić walentynki w domu

Czy warto spędzić walentynki w domu?

Dla wielu osób walentynki są dniem, który często pojawia się w marzeniach, tworząc różnorodne wizje szczęśliwych chwil u boku ukochanej osoby. Zapewne każda kobieta...
pielęgnacja cery podczas okresu

Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery, w konkretnych etapach cyklu miesiączkowego?

W trakcie cyklu miesiączkowego kobiety są narażone na wahania hormonalne. Dochodzi wtedy nie tylko do zmian nastroju, ale i wyglądu naszej skóry. Zmieniają się...
Profesjonalne odżywki do włosów

Profesjonalne odżywki do włosów

Czasami dość często możemy się zastanawiać nad tym, jakie wybrać produkty do włosów, aby prawidłowo zadbać o ich stan i aby nie wyrządzić im...